В отличие от хил-тоу, здесь в прокачке на малой скорости участвуют обе ноги. Чтобы разгрузить заднюю ногу, вес можно чуть-чуть сместить на переднюю. Передняя нога согнута в колене, поэтому тоже участвует в прокачке. После того, как задняя нога со временем начнёт уверенно держать вес, его надо будет стараться распределять поровну. При более шустром исполнении, как обычно, прокачка не делается.
Основные трудности исполнения чисто физические: удержание равновесия на двухколёсной скрещенной стойке.

Все элементы базы, поднятые на два колеса, надо регулярно тренировать, чтобы постепенно подготовить голеностопы к нагрузкам современных двух- и одноколёсных элементов!

Loading more stuff…

Hmm…it looks like things are taking a while to load. Try again?

Loading videos…