00:00
270
Het blad Runners biedt een trainingsprogramma aan dat je in 6 weken klaarstoomt voor een goeie 10km wedstrijd. Wekelijks krijg je trainingsschema's opgestuurd en elke week krijg je een filmpje met achtergrondinformatie van schemagoeroe Rob Veer. Samen met hem heb ik deze serie gemaakt. Afl. 4 gaat over het nut van hartslagmeters.
Loading more stuff…