Los cuatro elementos para la purificación: 1. Agua: práctica de la purificación con agua, beber agua para eliminar toxinas. 2. Aire: espirar y expulsar de nuestro cuerpo y mente todas las toxinas. 3 Fuego: un método de purificación con el calor, como el sol, la terapia termal, los rayos infrarrojos. 4. Tierra: purificar por la tierra, tocar la tierra. La tierra es la madre de todos, somos hijos de la Tierra. Enseñanza de Thich Nhat Hanh subtitulada en español.

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