Nordic Cross Skating Technik (Permanent, 3 Punkt, 1:1, 2:1) Mar del Plata, Punta Mogotes

Name: Nordic Cross Skating Technik (Permanent, 3 Punkt, 1:1, 2:1) Mar del Plata, Punta Mogotes
Uploaded: 2012-05-07T02:57:13+00:00
Duration: 5 min 39 s
Channel: Rolf
Description: DEUTSCH /// ESPANOL Heute mit etwas Rückenwind, fahren wir im Schnitt so etwa 15km/St. Wir üben einige der wichtigsten Techniken bei langer Rollphase: Permanenschub, 3-Punkt. 1:1 und 2:1 . /// Hoy von viento a favor andamos en promedio a 15km/h. practicanto algunas de las técnicas básicas fundamentales con fases largas de rodado: empuje permanente, 3 puntos, 1:1 y 2:1

DEUTSCH /// ESPANOL Heute mit etwas Rückenwind, fahren wir im Schnitt so etwa 15km/St. Wir üben einige der wichtigsten Techniken bei langer Rollphase: Permanenschub, 3-Punkt. 1:1 und 2:1 .     /// Hoy von viento a favor andamos en promedio a 15km/h. practicanto algunas de las técnicas básicas fundamentales con fases largas de rodado: empuje permanente, 3 puntos, 1:1 y 2:1