SONG: Bruises - Chairlift
ALBUM: itunes.apple.com/album/does-you-inspire-you/id311639120
WEBSITE: chairlifted.com/
En tur i strandparken med Yogi Mai Brøndsted.
Mais klasser beskriver en afrundet praksis, hvor grundige og præcise instruktioner fører dig sikkert ind i stillinger, som åbner kroppen, træner musklerne og gør dig i stand til at mærke øjeblikket dybt ind i sindet og helt ud i fingerspidserne.
Du får skabt plads indeni til dig selv, så du kan træde ud i hverdagen med større åbenhed og overskud til at være vågent til stede (i nuet). Når vi bliver bedre til at finde hjem og mærke os selv midt i kaos og intensitet, bliver vi bedre til at møde livet, både når det er smukt og smertefuldt. Det øver vi os på i yoga. ..Ultimativt at få mere ud af livet..
Læs mere på Mais hjemmeside: maiyoga.dk