Seconda di una serie di tre classi sull’affermazione della vita e sulla scelta di restare nella gioia. Dedicata alle inversioni per preparare Sarvangasana (candela) e Halasana (Aratro). Particolarmente adatta per rigenerare il corpo dopo una giornata di attività.
Preparate oltre al tappetino 2 coperte e un blocco/mattone. su yogare.eu

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