Rumpa er ikke bare en estetisk muskel, den er også den største muskelen i kroppen vår og bør være en viktig del av treningsprogrammet vårt.

Øvelser er vist av Personlig Trener Siri Vasdal ved 3T-Rosten.

Loading more stuff…

Hmm…it looks like things are taking a while to load. Try again?

Loading videos…