Hola a todos !!!

Aquí les dejo un pequeño vídeo del entreno de hoy 04/03/2013.

El entreno se llama Spartacus y se trata de trabajar dos vueltas de 10 ejercicios. Cada ejercicio se trabaja un minuto y entre uno y otro se descansa 15segundos. Al final de la vuelta se descansa un minuto y vuelta a empezar.

Deseo que les guste y no olviden que se animen a venir a probar cuando quieran !!!!

Les esperamos !!!!!
JMC......

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