Mit diesem Video der psychologischen Yogatherapie. zum Entspannen kannst du Problemen wie Angst und Unsicherheit begegnen. Mit den Hatha-Yogaübungen kannst du dich entspannen und neue Kraft tanken. Dieses Video ist für Anfänger geeignet. Atmung und Entspannung sind wichtige Aspekte, wenn Angst und Unsicherheit sich ausbreiten. Deshalb werden hier die Atmung und Entspannung besonders betont. Mehr Informationen bekommst du unter
yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html

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