Descripción del ejercicio: Jugador 1 pase a jugador 3 y salida rápida. Salto entre conos pase y devuelve a jugador 2, salida rápida y salto entre conos, pase y devuelve a jugador 2. A partir de este momento defiende el 1 x 1 y después el 1 x 1 de la otra portería.

EJERCICIO: Velocidad media
DURACIÓN: 3series x 4’
ROTACIÓN: 1/2/3
OBSERVACIONES: Las dos porterías están a 8 mts una de otra .

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