Heute ging es um einen individuell geplanten Vorbereitungslauf für einen Hindernislauf, oder auch gerne Extrem-Lauf genannt, wie man sie vom Braveheart Battle, StrongMan, Limes Run ... kennt. Vielen ist es wichtig vor einem solchen Lauf den Großteil der Herausforderungen schon einmal gemacht zu haben. Es lässt einen einfach ruhiger und mit Vorfreude an die Startlinie gehen.
Weitere Infos findet ihr unter freidynamik.de

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