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¿Quieres empezar a trabajar tus piernas però no sabes cómo? Añade esta rutina 12x12 a tus entrenamientos para tonificar y fortalecerlas.

Recuerda calentar un poco si es lo primero que haces, y sobre todo estira cuando acabes tu entrenamiento. ¡Suerte con esas piernas!

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