1. # vimeo.com/106215502 Uploaded 62 Plays / / 0 Comments Watch in Couch Mode
  2. # vimeo.com/106120972 Uploaded 127 Plays / / 0 Comments Watch in Couch Mode
  3. En dan de 3000m. Bij de vorige trackmeeting werd er zelfs onder de 8 minuten gelopen. Zo hard ging het deze keer niet, maar Maarten en Marijke starten wel in de eerste serie. Maarten wilde graag weer onder de 9 min uitkomen. Dat lukte net niet, maar met 9:01 was hij wel weer 7 seconden sneller dan een paar weken terug.

    Tussen al het mannelijke geweld stond ook Marijke. Achteraan in het veld knokte ze voor een mooie tijd. Het idee van Henny was om rondjes 74 te gaan lopen. Dat zou een tijd van 9:15 betekenen (pr: 9:32). Dat was echter een te optimistische inschatting. Het werden namelijk rondjes van 74.43.
    Dat resulteerde wel in een mooi pr van 9:18.24. Tevens een clubrecord! (En de tweede tijd in Nederland in 2014, achter Sifan Hassan! Zie ook dit artikel - red.)

    # vimeo.com/103017309 Uploaded 69 Plays / / 0 Comments Watch in Couch Mode
  4. bron: Leon Graumans

    En dan zagen we in de tweede serie Menno plotseling in wedstrijdtenue aan de start staan. Dat was even wennen aangezien Menno al vanaf november blessureperikelen kent. Menno zou de wedstrijd niet uitlopen omdat hij vrouwlief Lorraine ging hazen.
    En dat deed hij met verve want ook Lorraine liep een vet pr. 9:40.64!

    Dat was weer 11 seconden sneller dan ooit!

    # vimeo.com/103013210 Uploaded 159 Plays / / 0 Comments Watch in Couch Mode
  5. 1500 meter competitie 3e ronde.
    Marijke en Lorraine aan de start en beiden mochten onderweg uitvechten wie de punten voor Phoenix binnen zou halen.
    Na een snelle start van Lorraine, nam Marijke de kop en 300 meter voor de finish plaatste ze een versnelling, die Lorraine niet kon beantwoorden.
    Marijke won de race, pakte de punten en trok Lorraine naar een nieuw PR (4:31,30)

    # vimeo.com/100151141 Uploaded 60 Plays / / 0 Comments Watch in Couch Mode

av Phoenix (Utrecht)

Jan Zuidema Plus

Browse This Channel

Shout Box

Channels are a simple, beautiful way to showcase and watch videos. Browse more Channels. Channels