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Das 8. Musikfestival bei Yoga Vidya steht vor der Tür! Vom 17.-20. Mai in Bad Meinberg im schönen Teutoburger Wald. Zum Musikprogramm: Die indisch-spirituelle Musik ist ein Teil des Bhakti-Yoga und somit ein wichtiger Teil des ganzheitlichen Yoga Vidya Systems. Anlässlich des Jubiläums kannst du neben international bekannten Interpreten wie Love Keys, Jai Uttal, Satyaa und Pari, Indigo Masala, Angelika Schafers und vielen anderen besonders auch die…
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Hormonyogastunde für alle Frauen in den Wechseljahren. Angeleitet von Purnima Kaiser aus dem Yoga Vidya Center München-Unterhaching. Hormonyoga wirkt verjüngend, aktivierend und harmonisierend. Es ist zwar besonders für Frauen in den Wechseljahren gedacht, kann aber auch von Männern und allen Frauen praktiziert werden. Diese Variation von Hormonyoga ist eine Verbindung der Lehren von Dinah Rodrigues mit dem hatha Yoga Konzept von Yoga Vidya. Mehr…
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Eine Yogastunde zum Mitmachen - für fortgeschrittene Anfänger. Angeleitet von Atmamitra vom Yoga Vidya Center Diepholz http://www.yoga-diepholz.de . Yoga Übende: Mahavidya und Thomas. Anfangsentspannung, Om, Mantra, Wechselatmung, Sonnengruß, Beinübungen, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Bauchentspannung, Kobra, Boot, Heuschrecke, Vierfüßlerstand, Fersensitz, Stellung des Kindes, Drehsitz, Krähe, stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck,…
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Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung - das sind einige der Wirkungen dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese Asana wird genannt Tatasana - Berg. Sie wird auch als "aufgerichtete Steh-Haltung " bezeichnet. Sie zentriert dich auf Wanderungen und Spaziergängen - und immer wieder zwischendurch am Tag. Diese Übung ist auch Teil der VitalWanderWelt Bad Meinberg - http://www.vitalwanderweg.de . Mitwirkende bei diesem Video: Tulsi (Yoga Übende),…
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Stärke deinen Rücken, öffne dein Herz - immer wieder zwischendurch. Du kannst diese Yoga Übung auf Spaziergängen zwischendurch üben. Sie kann eine gute Abwechslung für den Büro-Alltag sein. Diese Übung wirkt dem Rundrücken entgegen, öffnet die Atemwege. Sie befreit von Druckgefühl auf Lunge und Herz. Sie streckt die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben. Sie löst Verspannung in den Schultern, gibt Kraft im gesamten Rücken und Rumpf. So bekommst…
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