Catherine, Louise et Julien nous parlent du changement qu'ils ont vécu et du choc qui a été le leur. Le psychologue Marc Vachon traite des défis typiques de cette première étape de la transition psychologique et présente trois outils qui aident à relever ces défis. (17 m 47 s)

Première vidéo d'une série de trois documents portant sur l'adaptation réussie au changement. Dans cette série, le psychologue Marc Vachon explique les trois phases de la transition psychologique. En plus de commenter les témoignages de trois personnes, Catherine, Louise et Julien (noms fictifs), qui ont vécu des changements difficiles dans leur vie personnelle ou professionnelle, il présente des moyens pour relever les défis de chaque phase et faire de ces changements des tremplins de notre développement.

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