Novedoso programa que mejora la calidad de vida en los geriátricos

UPV/EHU

AGEING-ON

Programa berritzaile horrek bizi kalitatea hobetzen du geriatrikoetan.

Un novedoso programa que mejora la calidad de vida en los geriátricos.

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00:00:12,200 --> 00:00:15,333

Juan ¿qué te ha parecido la gimnasia que hemos hecho ?

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00:00:16,033 --> 00:00:18,633

muy bien, mientras pueda lo haré

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00:00:19,466 --> 00:00:23,066

la gimnasia ya sabes, te hace rejuvenecer

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00:00:23,833 --> 00:00:26,733

Ikerketa honetan, gure taldeak, Ageing on,

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00:00:26,730 --> 00:00:30,666

ariketa fisikoko programa bat egin du pertsona nagusientzat

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00:00:31,300 --> 00:00:35,300

La idea es la de reproducir un entrenamiento que se asemeje en mayor medida

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00:00:35,300 --> 00:00:37,300

a las actividades de la vida diaria

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00:00:37,300 --> 00:00:41,600

se trabaja principalmente: la fuerza, el equilibrio y la resistencia.

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00:00:41,766 --> 00:00:44,333

Orain dela hiru urte hasi nintzenean

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00:00:44,933 --> 00:00:47,633

kirol arlotik gentozela

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00:00:47,630 --> 00:00:52,066

eta kirol arloko jakituri hori

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00:00:52,066 --> 00:00:54,060

hirugarren adineko egoitza baten

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00:00:54,060 --> 00:00:56,060

aplikatzen eta egokitzen saiatu ginen

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00:00:56,060 --> 00:00:59,033

Ya me ha gustado hacer cosas, moverme...

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00:00:59,030 --> 00:01:01,933

para mejorar todavía más

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00:01:01,933 --> 00:01:03,930

Programa jarraitzen duten pertsona nagusiek

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00:01:03,930 --> 00:01:05,930

hobetzen dute alde fisikoa,

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00:01:05,930 --> 00:01:07,930

hori espero genuen, baina, baita ere

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00:01:07,930 --> 00:01:12,466

alde kognitiboa, alde psikologikoa, eta soziala

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00:01:12,466 --> 00:01:14,460

eta garrantzitsua dena, jaisten dira

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00:01:14,460 --> 00:01:17,766

erorketa kopuruak eta menpekotasuna

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00:01:17,766 --> 00:01:19,760

esta etapa ha sidfo muy bonita

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00:01:19,760 --> 00:01:21,760

o sea que estoy feliz

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00:01:21,760 --> 00:01:23,760

yo veo que esto es un gran éxito

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00:01:23,760 --> 00:01:27,700

el poder tener unas demostraciones

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00:01:27,700 --> 00:01:29,700

de que esto nos sirve, a nosotros nos ha servido

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00:01:29,700 --> 00:01:31,700

Unos que, ni siquiera con ayuda

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00:01:31,700 --> 00:01:33,700

podían ponerse de pie

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00:01:33,700 --> 00:01:35,700

ahora no tienen dificultad

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00:01:35,700 --> 00:01:37,700

Como vine y como estoy, por ejemplo

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00:01:37,700 --> 00:01:39,700

estaba inválido

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00:01:39,700 --> 00:01:41,700

he salido andando, y feliz

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00:01:41,700 --> 00:01:43,700

imagínate si hemos ganado

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00:01:43,700 --> 00:01:45,700

Adinezko emakume bat eduki genuen

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00:01:45,700 --> 00:01:47,700

ehun ta hiru urtekin

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00:01:47,700 --> 00:01:50,366

aldaka bat puztaku zuena

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00:01:50,360 --> 00:01:52,733

oso errekuperazio ona eduki du

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00:01:52,733 --> 00:01:54,730

taldean parte hartzearekin

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00:01:54,730 --> 00:01:57,666

Juan, al que llamamos "el jardinero"

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00:01:57,800 --> 00:02:00,333

él concretamente no se movía de la silla

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00:02:00,333 --> 00:02:02,330

hoy es el día que para

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00:02:02,330 --> 00:02:04,330

hacer las sentadillas, las hace él solo

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00:02:04,330 --> 00:02:07,000

Sí, ¿levantarme de la silla? no podía

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00:02:07,433 --> 00:02:09,900

tengo aquí dos tendones rotos y en esta uno,

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00:02:10,100 --> 00:02:12,733

no podía levantar el brazo más que hasta aquí

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00:02:18,233 --> 00:02:21,166

Ha sido muy importante el momento de la autoestima

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00:02:21,166 --> 00:02:23,160

de que las personas puedan ver que pueden

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00:02:23,160 --> 00:02:25,566

seguir haciendo cosas, que son personas válidas

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00:02:25,560 --> 00:02:28,100

parte de nuestra filosofía es

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00:02:28,266 --> 00:02:30,260

guiar a las personas en su proyecto de vida

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00:02:30,260 --> 00:02:32,260

y creo que este grupo ha sido un claro ejemplo

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00:02:32,260 --> 00:02:34,260

de cómo podemos seguir haciendo esto

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00:02:34,260 --> 00:02:39,666

Manoli, también en su silla de ruedas

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00:02:39,666 --> 00:02:41,660

y el otro día decía: "os doy una sorpresa"

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00:02:41,660 --> 00:02:43,660

"me tengo de pie"!

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00:02:43,660 --> 00:02:45,660

y fué una alegría tremenda.

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00:02:45,660 --> 00:02:47,660

Yo no me separaba

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00:02:47,660 --> 00:02:49,660

del sofá ni un momento, no podía

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00:02:49,660 --> 00:02:51,660

y resulta que ahora

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00:02:51,660 --> 00:02:53,660

me suelto, llego allí

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00:02:53,660 --> 00:02:55,660

y me quedo de pie y

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00:02:55,660 --> 00:02:57,660

no necesito agarrarme a nada

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00:02:57,660 --> 00:02:59,660

me mantengo recta

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00:02:59,660 --> 00:03:01,660

así que estoy feliz

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00:03:02,960 --> 00:03:06,100

Nos ha ayudado a que podamos hacer un trabajo

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00:03:06,300 --> 00:03:08,500

comunitario mucho más extenso

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00:03:08,500 --> 00:03:10,500

a nivel de salidas, a nivel de participación

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00:03:10,500 --> 00:03:12,500

de familias, de normalización

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00:03:12,500 --> 00:03:14,933

estaban contentos, muchísimo más motivados

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