Parenthèse #02 Mouvement des épaules

Name: Parenthèse #02 Mouvement des épaules
Uploaded: 2020-04-07T08:18:50+00:00
Duration: 4 min 47 s
Channel: Christine Pignet
Description: Position : de préférence debout. Une fois bien installé, vous soufflez, vous inspirez, vous retenez votre respiration et vous bougez vos épaules de haut en bas, plutôt rapidement .... mais sans vous faire mal. Vous soufflez, vous relâchez. Trois fois.

Position : de préférence debout.  Une fois bien installé, vous soufflez, vous inspirez, vous retenez votre respiration et vous bougez vos épaules de haut en bas, plutôt rapidement .... mais sans vous faire mal. Vous soufflez, vous relâchez. Trois fois.