Bailatino on ülipõnev kaasaegne treening- ja tantsustiil, milles on ühendunud Ladina-Ameerika tantsukultuuri parimad küljed: põnev tants, muusika ja rütm, kehatunnetus ja ülimalt tõhus füüsiline koormus. Ning muidugi emotsioon!
Korrapärane ja regulaarne bailatinoga tegelemine parandab figuuri ning annab hea füüsilise koormuse, kuna tegemist on efektiivse rasvapõletustrenniga. Isegi nendel, kes harrastavad bailatinot vaid kuni paar korda nädalas, paraneb enesetunne juba sellepärast, et ainevahetus hakkab tänu liikumisele paremini tööle. Eriti hästi mõjub bailatino treening talje, tuhara ja reie piirkonna lihasgruppidele, kuna nendele piirkondadele langeb selles trennis kõige suurem koormus.
Bailatino ei eelda varasemat kogemust tantsu- ega muude rühmatreeningute vallas, sest töö algab trennis A’st ja B’st ning edasi liigutakse vastavalt treeningrühma arengutempole. Bailatino pakub rõõmu trennist ja tantsust nii algajale kui ka esitab tõsiseid väljakutseid professionaalsele tantsijale, sest grupid on bailatino süsteemis jaotatud vastavalt raskusastmele ning kogemustepagasile. Bailatino sobib kõigile olenemata vanusest, soost või kehakaalust!
Rohkem infot ning treeningutesse registreerumine: danceact.ee ja bailatino.ee
