Bolsas rellenas de arena que permiten realizar en cualquier lugar y de forma segura movimientos dinámicos y explosivos, distintos planos de ejecución en ejercicios de fuerza y resistencia. Heavy Bag a diferencia de los equipos convencionales de pesas, utiliza inestabilidad al generar un elemento de impresibilidad durante el movimiento obligando a estabilizar los músculos para adaptarse a los cambios de peso durante el transcurso del movimiento.

Heavy Bag se aleja de los músculos aislados y se concentra en la calidad del movimiento

BodyGreen Evolution Training

Entrenamientos más inteligentes

Music: Dots #1 by Discount Fireworks (discountfireworksband.co.uk)

Loading more stuff…

Hmm…it looks like things are taking a while to load. Try again?

Loading videos…