"Zuerst dachte ich, Martin sei einmal mehr jemand, der mir nur was verkaufen möchte. "
Dies sind die Worte meines Kunden Rafeal.
Zum Glück konnte ich ihn vom Gegenteil überzeugen und beweisen, dass Online Coaching tatsächlich funktioniert.
Rafael's Ziel hat mich aber ehrlicherweise herausgefordert.
"Ich möchte Muskeln aufbauen mit maximal drei Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche" hat er mit mitgeteilt.
Und so hab ich ihm ein Plan zusammengestellt mit den effektivsten Übungen für den Muskelaufbau und einer proteinreichen Ernährung.
Obwohl er im Video sagt, die Ernährung sei nicht immer einfach gefallen, erachte ich die Zusammenarbit al ein wahrer Erfolg:
Rafael's Körpergewicht stieg Woche für Woche an, ganz wie gewünscht und die Kraftwerte gingen durch die Decke!
Allerdings konnte ich ihm nicht nur beim Muskelaufbau verhelfen, sondern auch tägliches Journaling näherbringen, welches ich selbst seit drei Jahren mache.
Wie Rafeal im Video sagt:
"Es ist ein echter Game-Changer!"
