Projekt Sixpack: Fit, gesund und definiert in acht Wochen. projektsixpack.de

In diesem Video erfährst du, was Projekt Sixpack genau ist und erhältst einen Einblick in dein Programm.

Projekt Sixpack ist ein Online-Video Trainingsprogramm mit Blick auf Workout und Ernährung.
Aber was heißt das genau? Stell dir Projekt Sixpack vor wie deinen persönlichen Trainer: Wir führen dich durch ein strukturiertes, acht-wöchiges Fitnessprogramm. Dein Ziel: Gesundheit, Leistungsfähigkeit und am Ende natürlich auch das Sixpack.

Projekt Sixpack ist in fünf strukturierte Phasen unterteilt. In jeder Phase gibt es Videos zu den Themen Ernährung, Motivation und Workout.
Erstmal geht es um deine Ernährung – denn das Sixpack wird vor allem in der Küche gemacht. Wir geben dir praktische Tipps zu Lebensmitteln und deinem Einkauf. Und im Projekt Sixpack Kochbuch findest du über 40 einfache Rezepte.

Ganz wichtig ist natürlich das Training. In jeder Phase erwartet dich ein spezielles Workout.

Dabei ist es egal, ob du Anfänger oder Profi bist: Du trainierst immer in der richtigen Intensität. Das funktionelle Training kurbelt die Fettverbrennung an und bildet deine Muskeln aus – und das in kurzen 20 Minuten, nur drei Mal die Woche. Das beste daran: Du brauchst für dein Projekt Sixpack keine Fitnessgeräte und kannst es machen, wo du willst.

Starte jetzt dein persönliches Projekt Sixpack: projektsixpack.de

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