1. La biografía del lama que guió a Milarepa hacia la iluminación: ¡Marpa!, un chico tan salvaje que sus padres pensaban que sólo el Dharma podría domarlo. Marpa viajó a pie tres veces a la India en el siglo XI buscando enseñanzas. Fue un gran traductor, un gran maestro y todo un personaje.

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  4. En esta charla Venerable Damcho habla sobre la orientación que podemos tomar cuando queremos ofrecer un servicio a los demás observando qué sienten, qué buscan y cómo podemos ayudarlos. Podemos tener un impacto enorme al orientar de esa manera nuestra motivación aún por un sólo día.

    Tareas para practicar:
    1. Al estar con otras personas nota el momento en que te estés enfocando en ti mismo o en tus propósitos. Reconoce la oportunidad de soltar tu enfoque para mirar y conectar con los otros. Pregúntate qué es lo que la otra persona está sintiendo y revisa tu reacción al soltar el aferramiento a tus propios propósitos.

    2.En tus encuentros con otras personas, ya sea en casa o tu trabajo, busca la oportunidad para enfocarte más en la persona que en las transacciones que realizas

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  5. Venerable Damcho habla de la felicidad como un proyecto colectivo y cómo podemos entrenar nuestra mente para deleitarnos de la felicidad de los demás en lugar de competir con ellos. El propósito es darnos cuenta si la semilla de los celos y la envidia que está conectada con otras emociones como el enojo y la rabia, ha encontrado un espacio fértil en nuestros corazones.

    Tareas para practicar:

    1) Observa con honestidad cuándo surgen momentos en que no te sientes feliz por la felicidad de otros. No te culpes, sólo nota tu reacción.

    2) Para quienes tienen hijos, vigila que no motives la competencia entre los niños.

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  • Alejandro Medina

    Muchisimas gracias por todas sus enseñanzas comunidad darmadatta......gracias por ayudarnos a desear generar sinceramente el poder entrar en el camino supremo de la iluminación...que todos loe seres tengan la misma oportunidad de realizar estas practicas y alcancen la felicidad ultima cesando toda existencia en el samsara....

    by Alejandro Medina

  • Elena Kalinnikova

    gracias por vuestro esfuerzo!

    by Elena Kalinnikova

  • Lesbia Acosta

    gracias por tus ense~anzas siempre sabias y compasivas Lesbia,Puerto Rico GSL

    by Lesbia Acosta

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