1. Denne øvelse rammer musklerne i hele din krop og forbedrer din kondition. Du gør denne øvelse ekstra hård ved at sætte tempoet i vejret

    # vimeo.com/73334200 Uploaded 392 Plays 0 Comments
  2. Denne øvelse rammer de fleste muskler i din krop og forbedrer din kondition. Skift ben hver gang du har lavet en gentagelse. Du gør denne øvelse ekstra hård ved at hoppe hver gang du returnerer til udgangspositionen (oprejst stilling).

    Uploaded 65 Plays 0 Comments
  3. Denne øvelse rammer de fleste muskler i din krop og forbedrer din kondition. Øvelsen minder lidt om gadedrengeløb. Du gør denne øvelse ekstra hård ved at sætte tempoet i vejret.

    Uploaded 62 Plays 0 Comments
  4. Denne øvelser rammer musklerne i hele din krop og forbedre din kondition. Du gør denne øvelse ekstra hård ved at sætte tempoet i vejret.

    Uploaded 75 Plays 0 Comments
  5. Denne øvelse rammer musklerne i hele din krop og forbedrer din kondition. Du gør denne øvelse ekstra hård ved at sætte tempoet i vejret.

    Uploaded 69 Plays 0 Comments

Hele kroppen

Bodyweight.dk Plus

Her vises øvelser for hele din krop og cardio, både level 1, 2 og 3.

Browse This Channel

Shout Box

Heads up: the shoutbox will be retiring soon. It’s tired of working, and can’t wait to relax. You can still send a message to the channel owner, though!

Channels are a simple, beautiful way to showcase and watch videos. Browse more Channels.