Com quatro exercícios práticos diferentes e toda a teoria da meditação, preparamos uma aula com Sri Chinmoy indo desde as técnicas básicas até o propósito e metas finais da meditação: a perfeição completa, a iluminação e a transformação do mundo a partir do indivíduo. Esperamos que assistindo esse vídeo você possa além de começar a praticar a meditação hoje mesmo, tenha também uma imersão nos princípios da busca interior por satisfação verdadeira e felicidade. Que este vídeo seja apenas um início de algo muito vasto e precioso na sua vida.

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Os tópicos desta aula são:

Como começar a meditar
Exercício de meditação
Horário e importância
Exercício de meditação guiada
Poemas meditativos
Concentração e meditação
Pontualidade e regularidade
Oração e meditação
Música e mantra
Exercício curto de meditação
Mestres espirituais
Dieta vegetariana, álcool e drogas
Realização-Deus ou iluminação
Técnica de meditação guiada
Arte e poesia para meditação
Sri Chinmoy
Esportes
Os Centros Sri Chinmoy
Filosofia para os tempos modernos

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Sri Chinmoy Centre Brasil

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Esta é uma lista de vídeos de Sri Chinmoy (http://www.srichinmoy.org) e sobre meditação com legendas em português.
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