1. Свами Шивананда — известный по всей Индии и за её пределами святой, который являл собой живой пример знания и добродетели. Бывая в Ришикеше, я люблю зайти на территорию основанного им ашрама и провести там какое то время, пропитываясь спокойствием и умиротворением. В одну из поездок я решил снять для вас небольшое видео, в котором покажу вам сам ашрам и немного расскажу о его основателе.
    yarkoyoga.com/2018/04/09/ashram-svami-shivanandy-v-rishikeshe/

    yarko.yoga полный онлайн курс "Йога для начинающих"
    Мои соцсети
    t.me/yarkoyoga
    instagram.com/yarko.yoga/
    facebook.com/yarkoyoga
    vk.com/yarko.yoga

    # vimeo.com/266254644 Uploaded 9 Plays 0 Comments
  2. Межпозвоночная грыжа в наше время является достаточно распостранённым недугом. К сожалению, современная медицина чинит тело подобно тому, как автомеханики чинят автомобили. Если что то вышло из строя, это нужно отрезать и удалить. Примерно такой же подход и к лечению межпозвночных грыж и протрузий. Однако для тех, кто готов поработать над собой, есть и другие способы лечения.
    yarkoyoga.com/2018/04/02/mezhpozvonochnaya-gryzha-k-hirurgam-ili-na-jogu/

    # vimeo.com/265357036 Uploaded 6 Plays 0 Comments
  3. Можно ли совмещать йогу со спортом? Я расскажу вам о своём опыте и прокачу на горном велосипеде по склонам Пилипца и экстремальным вело трассам Минска.
    Полный текст находится тут
    yarkoyoga.com/2018/02/03/mozhno-li-sovmeshhat-jogu-i-sport/

    yarko.yoga полный онлайн курс "Йога для начинающих"
    Мои соцсети
    t.me/yarkoyoga
    instagram.com/yarko.yoga/
    facebook.com/yarkoyoga
    vk.com/yarko.yoga

    # vimeo.com/261992821 Uploaded 2 Plays 0 Comments
  4. Масала чай — напиток, пришедший к нам из Индии. В одну из моих поездок в Ришикеш, я решил купить саму смесь для изготовления такого чая дома, а заодно снял видео с рецептом приготовления данного чая.
    Тут я добавлю рецепт в печатном виде, чтобы вам было удобнее во всём разобраться:

    Вот рецепт на одну кружку:
    Взять воду из рассчёта 75% от полной кружки
    Поставить кипятить
    Измельчить кусочек имбиря, бросить в кипящую воду
    Добавить чёрный чай (гранулированный, либо в пакетиках, либо листовой россыпью), пропорции зависят от сорта чая
    Добавить саму масалу ( купить в Индии, либо в магазинах индийских товаров)
    Добавить чайную ложку сахара
    Кипятить от 2х до 5ти минут
    Долить молока : если хотите более молочный вкус — треть молока на 2\3 воды, если нужен более чайный вкус — четверть молока на 3\4 воды
    Дождаться, пока молоко закипит, уменьшить огонь и кипятить 2-3 минуты
    Налить в кружку через ситечко
    Подождать, пока остынет.

    Лично мне этот чай очень нравится пить в наших краях, в период, когда наступает зима.

    # vimeo.com/260213794 Uploaded 7 Plays 0 Comments

Yarkoyoga TV

Yaroslav Lukashevich Plus

Browse This Channel

Shout Box

Heads up: the shoutbox will be retiring soon. It’s tired of working, and can’t wait to relax. You can still send a message to the channel owner, though!

Channels are a simple, beautiful way to showcase and watch videos. Browse more Channels.