1. MBSR - Achtsamkeitsmeditation - Meditation für Fortgeschrittene

    10:21

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    Diese ca. 10-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie an, sich auf Ihren Atem und Körper zu konzentrieren. In dieser Version wurde der Anteil an gesprochenem Text so reduziert, dass etwas…

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    • MBSR- Achtsamkeitsmeditation - Meditation für Anfänger

      12:14

      from Sangha Würzburg Added

      Diese 12-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie an, sich auf Ihren Atem und Körper zu konzentrieren. Die Meditation wurde so erstellt, damit Anfänger mit der Thematik in Kontakt…

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