1. Achtsam entspannen

    13:01

    from Toni Bieri Added 158 0 0

    Aus "Kern des Lebens" von Toni Bieri

    + More details
    • Achtsamkeit auf den Körper - Bodyscan 30 Minuten

      29:29

      from Sangha Würzburg Added

      Diese geführte Achtsamkeitsmeditation dauert ca. 30 Minuten. Sie leitet Sie an, sich auf einzelne Bereiche des Körpers zu konzentrieren, und diese zu entspannen, indem Sie ihnen zulächeln.…

      + More details
      • Achtsamkeit auf den Körper - Bodyscan 30 Minuten

        29:29

        from Sangha Würzburg Added

        Diese geführte Achtsamkeitsmeditation dauert ca. 30 Minuten. Sie leitet Sie an, sich auf einzelne Bereiche des Körpers zu konzentrieren, und diese zu entspannen, indem Sie ihnen zulächeln.…

        + More details
        • Achtsamkeit auf den Körper - Bodyscan 20 Minuten

          19:38

          from Sangha Würzburg Added

          Diese geführte Achtsamkeitsmeditation dauert ca. 20 Minuten. Sie leitet Sie an, sich auf einzelne Bereiche des Körpers zu konzentrieren, und diese zu entspannen, indem Sie ihnen zulächeln.…

          + More details
          • Achtsamkeitsübung 1 - Achtung vor dem Leben

            01:52

            from Sangha Würzburg Added

            Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und…

            + More details
            • Achtsamkeitsübung 4 - Liebesvolles Sprechen und tiefes Zuhören

              02:41

              from Sangha Würzburg Added

              Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und…

              + More details
              • Achtsamkeitsübung 5 - Nahrung und Heilung

                02:41

                from Sangha Würzburg Added

                Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und…

                + More details
                • Achtsamkeitsübung 3 - Wahre Liebe

                  02:18

                  from Sangha Würzburg Added

                  Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und…

                  + More details
                  • Achtsamkeitsübung 2 - Wahres Glück

                    02:18

                    from Sangha Würzburg Added

                    Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der buddhistischen Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für…

                    + More details
                    • Achtsamkeitsmeditation am Arbeitsplatz 15 Minuten

                      15:30

                      from Sangha Würzburg Added

                      Diese geführte Meditation soll helfen die Achtsamkeitspraxis auch auf den Arbeitsbereich auszuweiten. Dazu wurde diese 15-minütige Achtsamkeitsmeditation entwickelt, welche in kurzen Arbeitspausen…

                      + More details

                      What are Tags?

                      Tags

                      Tags are keywords that describe videos. For example, a video of your Hawaiian vacation might be tagged with "Hawaii," "beach," "surfing," and "sunburn."