1. Zen en Movimiento Lesson #1 VOD

    32:40

    from Veronica Mayor Kettenhofen / Added

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    ZEN EN MOVIMIENTO En los 3 videos iniciales, aprenderemos a hacer la respiración Interior KI. Acompañada con movimiento de los brazos ascente y descendente. Como y con que ritmo haremos inhalacion y exhalacion, como conectamos el cuerpo al hacer la respiración KI, que parte del cuerpo utilizaremos y fijaremos como punto importante en la respiracion Interior KI. La respiración usa el aire para alimentar todo nuestro cuerpo. El aire es el combustible con el cual el KI genera su poder Interior a través del cuerpo. Debemos utilizar y encontrar nuestro centro KI y utilizarlo para alimentar nuestra mente. Video # 1 Aprendiendo la Respiración Interior KI: - SHI ZEN TAI posición de espiritu abierto, maxima alerta, para estar mentalmente listo a dar el paso inicial… - EIKO DACHI es la posicion de los pies y ellos están paralelos, es la base donde haremos los movimientos. - Los brazos deben moverse a ritmo del KI y su mente debe proyectar y controlar el movimiento ascendente y descendente, colocando enfasis en ambos sentidos. - Recuerde al hacer los Movimientos Zen, esta utilizando su SHIN-KI-WAZA - Zen en Movimiento tiene su actitud Marcial, aplique esto en su practica Zen.

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    • MEMORIA MUSCULAR VOD

      04:39

      from Veronica Mayor Kettenhofen / Added

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      MEMORIA MUSCULAR, Para Zen en Movimiento es; Memoria + Energia Interior KI + Muscular. Muscular + SHIN Actitud Mental Que une a ambas La Energia Interior KI Muscular + WAZA Nuestro Cuerpo, que es el vehículo para movernos y realizar una técnica Entonces: MEMORIA+ENERGIA INTERIOR KI+ MUSCULAR SHIN-KI-WAZA En zen en Movimiento

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      • PreRutina Golf MEDIA VOD

        09:41

        from Veronica Mayor Kettenhofen / Added

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        UN SWING DE GOLF TIENE 3 PASOS IMPORTANTES: 1- PRE-RUTINA (como ir a la postura de inicio de un swing) 2- MOMENTO DEL IMPACTO (es el swing en movimiento) 3- FINISH O TERMINACION DEL SWING Ahora al swing con los tres pasos anteriores… lo llamamos RUTINA. LA RUTINA TIENE 2 PASOS MUY IMPORTANTES - Primero: SET UP, CUANDO ESTAMOS LISTOS EN POSICION DE COMENZAR EL SWING - Segundo: PRE-RUTINA; ES LO PREVIO, LO QUE HAY ANTES DE COMENZAR EL SWING. LA PREGUNTA ES... COMO SE LLEGA A LA POSICION DE HACERLO?. Los pasos previos que debemos realizar y que nos llevaran a formar una posicion correcta en el golf. PASOS QUE DEBEMOS SEGUIR EN LA PRE-RUTINA DEL PUT: Previamente usted ya conoce todo lo relacionado con la Linea de trayectoria de la bola, la distancia de la bola con el hoyo, las dificultades que hay sobre el green y usted ya tiene su estrategia de juego. Por consiguiente haga su PRE-RUTINA siguiendo estos pasos… 1- Coja el Put con la mano derecha 2- Ponga el pie derecho al frente en conjunto con la mano derecha y el Put. 3- Hacer el AIM apuntar al objetivo con el Put. apunte en direccion de la Via por donde la bola hara su recorrido hacia el hoyo. 4- Poner el pie izquierdo y luego el derecho, apuntando con ellos y el Put en la misma direccion. 5- Asumir la posicion correcta, rodillas dobladas, espalda recta etc. 6- Los dos codos doblados y ligeramente tocando los costados del cuerpo. 7- Ahora monte su GRIP –lleve su mano izquierda y luego ubique su mano derecha sobre el grip del Put. La presión de su grip es muy suave en ambas manos. Sopese el Put, unalo a sus brazos y cuerpo. 8- La Distancia a la bola es… sus ojos miran la bola como una plomada en linea directa a ella, esa sera su distancia correcta a la bola. 9- Relaje sus musculos y se prepara mentalmete para hacerlo.

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        • SockaZone FL: Manchester Derby En Islamorada [Manchester United vs. Manchester City] Comentarios

          01:21

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          • SockaZone FL: FC Barcelona vs. Paris Saint-Germain UCL Cuarto de Finales Pronosticos En Islamorada

            00:53

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            • SockaZone: Ecuador En La Copa America 2015

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              Comentarios acerca de Ecuador en la Copa America 2015 desde Islamorada, Florida

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              • SockaZone FL: LA Galaxy vs Seattle Sounders en Islamorada 2

                01:42

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                SockaZone FL: LA Galaxy vs Seattle Sounders en Islamorada 2

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                • SockaZone FL: LA Galaxy vs Seattle Sounders en Islamorada 1A

                  00:16

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                  • SockaZone FL: LA Galaxy vs Seattle Sounders En Islamorada 1

                    02:00

                    from Roberto Alvarez-Galloso / Added

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                    SockaZone FL: LA Galaxy vs Seattle Sounders 1

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                    • SockaZone FL: EEUU vs Mexico 2015

                      04:27

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                      SockaZone FL: EEUU vs Mexico 2015 Grabado en Cayo Largo, Florida

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