1. 30 minuti per iniziare la giornata

    27:12

    from PILATES VIDEO Added 84 3 0

    FOCUS DI ALLENAMENTO: mobilità di tutto il corpo, rinforzo dell'addome. Una sequenza di esercizi che dalla posizione supina si sviluppa verso la posizione eretta dando vigore e energia…

    + More details
    • Pilates : renforcer les fessiers et détendre le dos

      04:00

      from studio kinepilates Added

      Bienvenue ! Une séance rapide que vous apprécierez si vous avez besoin de muscler les fessiers et les ischio-jambiers. À vos tapis! Si vous aimez nos vidéos, suivez…

      + More details
      • Sacred Activations first free 3 Activations

        31:33

        from Libby Jelley Added 5 0 0

        A video to support your healing with Libby from www.yogawithlibby.co.uk The Lord Metatron activation Moses Codes Avebury/stonehenge Uploaded 2nd February 2017

        + More details
        • Power Studio

          00:49

          from /GPDESIGN Added 49 0 0

          + More details
          • Standing Hip Mobiliser

            00:28

            from Better Body Training Limited Added 127 0 0

            An effective way to open up around the hips.

            + More details
            • Improving your Form

              01:41

              from Lee Health Added 143 0 0

              We’re all creatures of habit, even with our exercises. But health experts say a new machine is transforming how people exercise by improving their form. Pilates instructor Jan Chapple says…

              + More details
              • İnce Bir Bel İçin

                00:24

                from FitinClass Added 5 0 0

                Kimler daha ince bir bel istiyor? Gün içerisinde pilates çemberi ile yapacağınız bu hareket, belinizde toplanan yağları yok ederek belinizin incelmesine yardımcı olacak. Pilates

                + More details
                • En yakın arkadaşımızla egzersiz yapıyoruz

                  00:35

                  from FitinClass Added 3 0 0

                  Bugün kimler en yakın arkadaşıyla egzersiz yapıyor?

                  + More details
                  • Bel İnceltme Hareketi

                    00:13

                    from FitinClass Added 5 0 0

                    Gövde döndürme hareketi sayesinde bel ve sırt bölgesinde toplanan yağları yok edebilir, kol, bacak ve karın kaslarınızı çalıştırarak güçlendirebilirsin. www.fitinclass.com

                    + More details
                    • Pilates Çemberi ile Sıkılaşıyoruz

                      00:50

                      from FitinClass Added 6 0 0

                      Yoğun ve yorucu geçen bir Pazartesi’nin ardından sıkışan, yorulan kaslarınızı esnetmek ve vücudunuzu rahatlatmak için bir pilates çemberi ya da bir havlu yardımıyla…

                      + More details

                      What are Tags?

                      Tags

                      Tags are keywords that describe videos. For example, a video of your Hawaiian vacation might be tagged with "Hawaii," "beach," "surfing," and "sunburn."