1. Achtsamkeitsübung 3 - Wahre Liebe

    02:18

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    Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und achtsames Leben dienen. Zu dieser Einleitung gibt es fünf weitere Texte mit den einzelnen Übungen. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Praxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ingeborg Burckhardt Verarbeitung: Uwe Waldmann

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    • Achtsamkeitsübung 2 - Wahres Glück

      02:18

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      Die fünf Übungswege der Achtsamkeit oder auch Achtsamkeitsübungen stammen aus der buddhistischen Tradition von Thich Nhat Hanh. Sie sollen uns als Leitlinie und Übung für ein ethisches und achtsames Leben dienen. Zu dieser Einleitung gibt es fünf weitere Texte mit den einzelnen Übungen. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Praxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ingeborg Burckhardt Verarbeitung: Uwe Waldmann

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      • Achtsamkeitsmeditation am Arbeitsplatz 15 Minuten

        15:30

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        Diese geführte Meditation soll helfen die Achtsamkeitspraxis auch auf den Arbeitsbereich auszuweiten. Dazu wurde diese 15-minütige Achtsamkeitsmeditation entwickelt, welche in kurzen Arbeitspausen angehört werden kann. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Achtsamkeitspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ingeborg Burckhardt Verarbeitung: Uwe Waldmann

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        • Achtsamkeitsmeditation - Atem und Körper

          11:09

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          Diese ca. 11-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie an, Ihre Aufmerksamkeit Ihrem Atem und Körper zu schenken. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Achtsamkeitspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ingeborg Burckhardt Verarbeitung: Uwe Waldmann

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          • Achtsamkeitsmeditation - Geführte Atemmeditation

            12:42

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            Diese ca. 13-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie an, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Sie ist vor allem für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Achtsamkeitspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ingeborg Burckhardt Verarbeitung: Uwe Waldmann

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            • Achtsamkeitsmeditation: Kontemplation - Tiefes Schauen, Loslassen

              15:46

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              Diese ca. 15-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie zum tiefen Schauen und Loslassen an. Sie verknüpft Elemente von Achtsamkeitspraxis mit buddhistischer Weisheit. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Achtsamkeitspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Um etwas Abwechslung in Ihre Meditation zu bringen, dürfen Sie sich auch gerne unsere anderen geführten Meditationen anschauen. Unsere Meditationen sind ein Dharma-Geschenk und sollen deshalb nur privat und nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ingeborg Burckhardt Verarbeitung: Uwe Waldmann

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              • Achtsamkeitsmeditation mit der Glocke (10 Minuten)

                12:02

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                Diese ca. 10-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie an, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Konzentrieren Sie sich dabei auf das Einströmen und Ausströmen des Atems. In regelmäßigen Abständen erfolgt ein Glockenschlag. Nutzen Sie diesen, um nach einem möglichen Abschweifen ins Hier und Jetzt mit Ihrem Atem zurückzukehren. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Achtsamkeitspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ingeborg Burckhardt Verarbeitung: Uwe Waldmann

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                • Achtsamkeitsmeditation mit der Glocke (10 Minuten)

                  21:09

                  from Sangha Würzburg / Added

                  Diese ca. 20-minütige Achtsamkeitsmeditation leitet Sie an, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Konzentrieren Sie sich dabei auf das Einströmen und Ausströmen des Atems. In regelmäßigen Abständen erfolgt ein Glockenschlag. Nutzen Sie diesen, um nach einem möglichen Abschweifen ins Hier und Jetzt mit Ihrem Atem zurückzukehren. Die Sangha Würzburg wünscht Ihnen viel Freude und spannende Erfahrungen bei Ihrer Achtsamkeitspraxis. Gerne dürfen Sie dieses Video teilen und anderen Menschen damit ein Geschenk machen. Dieses Video ist ein Dharma-Geschenk und darf deshalb nur nicht-kommerziell genutzt werden. Sprecherin: Ingeborg Burckhardt Verarbeitung: Uwe Waldmann

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                  • A Collective Awakening for the Future of Our Planet

                    01:17:55

                    from Plum Village Brothers / Added

                    21.4K Plays / / 0 Comments

                    December 6th, 2009 Plum Village, France Thich Nhat Hanh addresses the 2009 Parliament of World Religions in Melbourne, Australia. Celebrated poet, author and meditation teacher, Thich Nhat Hanh speaks on global issues of climate change, terrorism and violence, offering a path of practice and a vision for a collective awakening that can bring transformation and healing to ourselves and our planet.

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                    • A Deep Volition to Practice: Question and Answer Session

                      01:27:49

                      from Plum Village Online Monastery / Added

                      1,660 Plays / / 0 Comments

                      This is the Question and Answer Session offered by Thay in the Open Mind Open Heart Retreat, which took place in the War Memorial Gym of the University of British Columbia in Vancouver, Canada, on Friday, August 12th, 2011. Thay answers questions first from the children, then from the young adults and the older practitioners: 1) How did Thay feel when he left his country? 2) Where did you learn to become mindful and to breathe? 3) Have you accomplished the highest level of Buddhism yet, and if you haven't, do you think you will? and will you play soccer with the kids today? 4) Do you believe you have reached the stage of enlightenment, and if not do you think you will at some stage in your life? 5) What was it like being on the Oprah Winfrey show? 6) What is the goal of Buddhism? 7) I sometimes find myself wallowing in self-doubt, and that keeps me from fully enjoying myself. Do you have any advice on how I can overcome my self-doubt? 8) I have a deep volition to practice, but I am very forgetful, and I lose connection with it. Among the many practices that Thay has given, what is the best way for me to connect with that volition? 9) I suffer a lot, and I realize it is part of the practice. I see that my suffering comes from a chronic illness that causes me a lot of physical pain, and also from my life as an activist. I feel at times a lot of despair about what is happening in the world around us. What advice would you have for those of us living with physical pain and despair in our care for the world? 10) For many years I have admired the way you treat children and have them be a part of the Sangha. I am wondering if you would talk with us about ways to bring the practices to the inner cities, practices like mindful breathing and walking that can help them have a better life? 11) I really feel that there is a shift in society from the ego and the intellect into the heart. Do you also feel this? Also, does what is happening in the environment reflect that shift?

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